Cum îți iei corect tensiunea arterială acasă și ce valori contează
Ghid practic despre măsurarea corectă a tensiunii arteriale la domiciliu și interpretarea valorilor obținute.
Sanatate
Sistemul medical, spitale, campanii de sanatate
Febra fânului: cum îți planifici din timp sezonul de polen
Febra fânului, numită medical rinită alergică sezonieră, este reacția alergică a nasului, a ochilor și a gâtului la polenul plantelor, care apare în anumite…
Zâmbetul gingival: ce este și cum se poate corecta
Zâmbetul gingival este situația în care, la zâmbet larg, se vede o porțiune mai mare de gingie deasupra dinților de sus. Cauzele pot fi…
Bolile inflamatorii intestinale: semnele că tratamentul medicamentos nu mai este suficient
Bolile inflamatorii intestinale — boala Crohn și colita ulcerativă, cunoscută și ca rectocolită ulcero-hemoragică — evoluează în valuri: perioade de acalmie, în care viața…
Ghid pentru reducerea inflamatiei din corp prin dieta si miscare
Inflamația este un răspuns natural al sistemului imunitar la leziuni, infecții sau iritaț Aceasta se manifestă printr-o serie de reacții biologice care au rolul…
Cum sa ai un stil de viata activ chiar daca locuiesti intr-un oras aglomerat
Adoptarea unui stil de viață activ în orașele aglomerate aduce numeroase beneficii, atât fizice, cât și mentale. În primul rând, activitatea fizică regulată contribuie…
Ce inseamna sanatatea familiei si cum sa construiesti obiceiuri sanatoase impreuna
Sanatatea familiei este un concept complex care se refera nu doar la starea fizica a membrilor acesteia, ci si la bunastarea emotionala, sociala si…
Ce inseamna sanatatea barbatilor si de ce este neglijata adesea
Sanatatea barbatilor este un concept complex care se refera nu doar la absenta bolii, ci si la starea generala de bine fizic, mental si…
Ghid practic pentru sanatatea vederii si prevenirea afectiunilor oculare
O dietă echilibrată joacă un rol esențial în menținerea sănătății ochilor. Nutrienții esențiali, cum ar fi vitaminele A, C și E, precum și mineralele…
Cum sa combini corect alimentele pentru o digestie optima si usoara
Combinarea corectă a alimentelor este esențială pentru o digestie sănătoasă și eficientă. Atunci când alimentele sunt combinate în mod corespunzător, organismul poate absorbi nutrienții…